photo 1 of 141 UFC 124 Press Conference: Josh Koscheck
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ジョシュ コスチェックトレーニング:: 起床したら8時半からカーディオとドリルのトレーニングを45分間やる。すこし休憩を取ってから11時45分にジムに戻ってチームメイト達とスパーリングの準備をする。月水金は奴らと実戦形式の3ラウンドをこなす。午後のトレーニングに向けて昼食を取ってからスコアー・クリニックでマッサージを受けてから帰宅し、昼寝をする。昼寝の後、午後7時半にジムに戻って最後のトレーニングだ。このトレーニングでは俺のムエタイかボクシングのコーチの指示でミット打ちをやるか、カーディオ、またはBJJをやるんだ。この最後のセッションは大体1時間半程度だ。全てが終了してから帰宅して夕食、熱い風呂に使ってベッドにもぐりこんでお休みさ。そうして次の日にまた同じことを繰り返すんだ。
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