photo 1 of 42 ATLANTIC CITY, NJ - JUNE 21: Ricardo Lamas flexes after making weight during the UFC on FX official weigh in at Revel Casino on June 21, 2012 in Atlantic City, New Jersey. (Photo by Nick Laham/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images)
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リカルド ラマストレーニング: 典型的な練習パターンは3つのセッションから構成されていて、まずグラップリング、次にカーディオ＆ストレングストレーニング、そしてストライキング＆MMAだ。 MMAのトレーニングを始めたのはいつですか、その理由は? カレッジを卒業した後も競技に関わりたいと言う強い欲求があった。そして俺は常にMMAのファンだったんだ。
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