photo 1 of 66 Tom Lawlor
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トム ローラートレーニング: 沢山眠っている。長い間のボディビルのトレーニングを通じて、俺は体をでかくするのはジムでのトレーニングではなくて、最高の回復が望める質の高い休息をどれだけとることが出来たか、その量が大切だということを学んだ。もちろん寝る前にはハードに追い込むけどな。最近はフロリダ州ロングフッドのDTSパフォーマンスにいるジョンとオリヴィアとのトレーニングにちょっとした工夫も盛り込んでいる。それから俺の1日に2回か3回、MMAとフィットネスのトレーニングをBJJのコーチ、マイク“ザ・ボールド・イーグル”リーとアイアン・モンキー・ファイト・チームの元でこなしている。打撃はクリス・ナッコールズホベルト・ヒオスとやっている。それから近頃はオーランド・ウェストサイド高校のレスリング部のガキどもをいたぶったりもするようになったんだ。
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