Train Like Ronda Rousey

Read on to see how UFC women's bantamweight champion Ronda Rousey prepares for battle in the Octagon...
Ronda Rousey shows us the moves that keep her in fighting form. Her killer circuit workout will improve upper-body and core strength, both of which are important for mixed martial arts.

UFC women's bantamweight champion Ronda Rousey

Watch Past Fights

メディア

最新
日本時間12月11日(日)開催のUFC 206本番を前に行われた公開練習の模様
2016/12/07
現地時間12月7日(水)に行われたUFCファイトナイト・ニューヨークの公開練習の模様
2016/12/07
マックス・ホロウェイ対アンソニー・ペティスのフェザー級王座決定戦を含むUFC 206メインカードはDAZNで生中継!
2016/12/08
マックス・ホロウェイとアンソニー・ペティスがフェザー級暫定王座をかけて対決するUFC 206は日本時間12月11日(日)開催!
2016/12/07