Train Like Ronda Rousey

Read on to see how UFC women's bantamweight champion Ronda Rousey prepares for battle in the Octagon...
Ronda Rousey shows us the moves that keep her in fighting form. Her killer circuit workout will improve upper-body and core strength, both of which are important for mixed martial arts.

UFC women's bantamweight champion Ronda Rousey

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元オリンピック・レスラーのサラ・マクマンのトレーニング・キャンプにアルティメット・インサイダーが潜入。日本時間8月17日に開催されるUFCファイトナイト・バンゴー大会のオクタゴンで行われるマクマンの次戦をお見逃し無く!
2014/07/27
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2014/07/26
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2014/07/26